stegtävling på jobbet gratis

You also have the option to opt-out of these cookies. 35 på mitt jobb! Wellstep får ert företag i rörelse! . Förse anställda på din arbetsplats med ett verktyg som bibehåller motivationen och ändrar hälsosamma beteenden till vanor för gott! Vid stegtävling med fler än 6 deltagare ger vi offert där det ingår att vi hjälper er med allt. - originalet sedan 1999, en prisbelönt vinnare. J-klar i min låda vilka tävlingspersoner vi är. Kommentera. Alla aktiviteter räknas! Matte säger att det är extra bra om vi går tillsammans för då nöter jag klorna så hon slipper klippa dom. Vi har stegtävling på jobbet och folk är helt galna. Idag ska jag springa runt Ven "helt i onödan". Vi tillbringar så stor del av vår tid på jobbet, och företag är en så viktig del av samhället, så om vi kunde göra arbetslivet till en kraft för välbefinnande i samklang med naturen skulle stora saker kunna hända. Snabbast i mål var laget Iljutsin. Helena och Jenny 80 000 steg i veckan. Jag är utbildad Hälsovetare arbetar som personalstrateg, mamma till tre barn, Ernst, Folke och Stina - Stina har Smith-Magenis syndrom. Med Wellr får ni en rad uppslag på gemensamma aktivitetstävlingar som kan engagera hela arbetsgruppen. Klart jag hade velat vinna (för det var riktigt fina priser till ettan!) Jobbar också kontor men nu snittar jag 15000 steg per dag, SÅ NÖJD! Det var något med de alltmer glåmiga ansiktena på Zoom-mötena. Deskbike-funktioner. Alla som är med ska känna sig motiverade att öka sin motionsnivå och testa nya aktiviteter och skapa nya vanor. Den som har en lägre konditionsnivå kan alltså tävla på sam ma villkor som den som är mycket vältränad. Andra delen i Moa Martinsons självbiografiska trilogi Kyrkbröllop från 1938 är andra delen i den självbiografiska romantrilogi som inleds med Mor gifter sig och avslutas med Kungens rosor. Hela laget ska över en mållinje, och det spelar ingen roll vem som kommer först. Jag tänker inte ligga på latsidan bara för att det är sommar inte. "Jag kommer jobba 15 procent av min tid med friskvård. . Det finns flera sätt att ta sig an en stegtävling; man kan till exempel tävla tillsammans i grupp mot ett uppsatt mål, alla mot alla eller uppdelade i lag. - Minsta skrivbordshöjd: 100 cm (därför inte lämplig för sittande vid skrivbord) - Med de 4 hjulen kan du enkelt skjuta den under ditt skrivbord. "Det är verkligen en bra förmån att man som anställd på Skoghalls Bruk kan motionera gratis på gymmet. Då kan ett mål för en arbetsgrupp på tio personer vara att man ska gå till Paris på en månad. Syftet är att motivera att åtminstone hålla ett snitt om 10000 steg/dag, och gärna att utmana sig själv. Den som gått mest har gått 503715 steg! "Vilka lopp är det?" Gratis lockar… Vi läser tillsammans. Har slagit av alla aviseringar men . är en rolig aktivitet som inspirerar till mer rörelse i vardagen och samtidigt stärker teamkänslan på arbetsplatsen. Tappa AB aktiverar tusentals företag och privatpersoner varje år. Men ganska snabbt blev det en trevlig vana som - åtminstone delvis - levt kvar nu i maj och juni. Kommentera (3) . Tävlingen ger en tydlig och enkel bild av hur mycket man rör på sig. Vi har lag och det är lagets insats som gäller. Människan är i grund och botten en social varelse. Skaffa en gratis blogg på www.bloggplatsen.se . Du kan registrera dina steg och aktiviteter både via dator eller mobiltelefon. Jag har ingen aning om hur långt jag går i vanliga fall, men gissa om jag är nöjd. Vi är 20 st som är med i tävlingen och vi är indelade i lag om fem personer. Kom i form tillsammans med vänner och kollegor. Inbjudan till lunchwebinarium Hälsoekonomi - En lönsam investering, inte en kostnad Datum: torsdagen den 26 november Tid: kl 12.00 - 13.00 Föreläsare: Sophie Resare, affärscoach och beteendevetare Många arbetsgivare satsar både tid och pengar på hälsorelaterade aktiviteter, för att medarbetarna ska må bra och prestera på jobbet. Med MotionsRace digitala lagutmaningar stärker vi inte bara medarbetarnas hälsa och välbefinnande utan också team- och vi-känslan i organisationen. Stegtävling gratis. Alla kunde vara med. Skriv in din mailadress eller ditt tävlingsnummer och sedan ditt lösenord i rutorna. Enkelt, roligt och motiverande! Tävlingen är ett roligt sätt att komma igång och tävla tillsammans med kollegorna. Målgrupp: Inaktiva och aktiva. Men från och med i måndags och fem veckor framåt är det stegtävling med Motiomera på jobbet och vi har redan börjat hetsa varandra kring fikabordet. Registrera steg. Folk går och tränar som aldrig förr och det är ju det som var en av anledningarna med tävlingen; att få oss att röra på oss mera. En rolig friskvårdssatsning som får igång hela företaget! Dax att gå till gymmet. Klassikern uppmuntrar både till ökad motion under året och till gemensamma friskvårdsaktiviteter på arbetsplatsen. Men hur får man då medarbetarna att röra på sig? Med en aktivitetstävling stärks sammanhållningen på arbetsplaten. Jo var ett tag sedan nu. Vi blandar fysisk aktivitet med andra hälsosamma val i vardagen, såväl på fritiden som på arbetet. Beställ. Stegtävling nu även med hemmaträning för hela arbetsplatsen. Jobbar jag får jag typ 3000-5000 steg bara av till/från jobbet. Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. Skapa positiva hälsorutiner med våra nya veckoutmaningar. Skalbart: 50 eller 100.000 kollegor. Med mina i snitt 18156 steg om dagen ligger jag på plats. Den som vinner en stegtävling på jobbet och får en trisslott i pris ska betala skatt på förmånen. Detta säger även en del om det verkliga syftet med aktivitetstävlingar, nämligen att det inte handlar om att avgöra vem som är i bäst form, utan om att få till en så stor förändring som möjligt av den fysiska aktiviteten hos medarbetarna. Promenad och annan rörelse är det effektivaste, enklaste och billigaste sättet att ta hand om sig själv. Skåneleden har en etapp på Ven, men det är inte därför jag är här idag. Rikstäckande stegtävling för aktiva arbetsplatser! VÄLKOMMEN TILL 10.000-STEGS KLUBBEN! Dessutom aktiveras tävlingsnerverna hos många, vilket gör att man gärna går de där extra sträckorna fast man inte “måste”. Klicka sedan på Logga in.Om det är första gången måste du först registrera dig som Ny deltagare i rutan ovanför med hjälp av ditt tävlingsnummer som du hittar i startpaketet eller på din tävlingslicens. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. Brukar dock preppa ämnen i förväg så jag slipper ha med yxa, utan kan göra finliret enbart. En stegtävling år ut på att med hjälp av en stegräknare räkna ut hur många steg de anställda går under en viss tid. För att räkna stegen används antingen en stegräknare i fickan eller en stegräknar-app som automatiskt för över stegen till Wellstep. Beställ. För att registrera dig som deltagare i en tävling skriver du in ditt tävlingsnummer och klickar på bekräfta. Med motiverande och proaktiva insatser för ökad vardagsmotion och teambuilding, arbetar vi på Challengize med att hjälpa er att skapa morgondagens arbetsplats. Och då räknas det inte till min och Fredriks utmaning att bocka av hela Skåneleden, eftersom den enda regel vi har är att BÅDE jag och Fredrik ska springa/vandra samtidigt. Stegtävling mars. Inget är effektivare för att oskadliggöra en kvinna.” Flickan och skammen är ett kritiskt reportage om ryktesspridning, sexualitet och skam, skriven i samma anda som de banbrytande böckerna Flickan och skulden och En riktig ... Först till kvarn gäller och vi önskar samtliga anmälningar via mail till karisma@kristianstad.se (inga anmälningar via telefon till hälsomånaden). Men löpning är aldrig i onödan. För att sammanfatta det kort så kommer jag kanske börja jobba redan den 1 april beroende på att de har lite att göra på hans jobb nu i vår så då tar han pappaledigt och jag går och jobbar. Alla kan vara med och alla blir vinnare. . På vår hemsida hittar du en inbjudan på alla ovanstående aktiviteter med all information du behöver samt sista dag för anmälan och pris på aktiviteten eller om det är en gratis aktivitet. men för det krävdes ett snitt på över 26… Med Wellstep kan ni vara igång med er tävling redan om några dagar! För en Brixare är socialt ansvar en grundläggande del av vår interna kultur och vi vill bidra till en positiv utveckling av hela branschen. En vecka med mycket jobb och Göteborgsresor gör att både huvud och kropp har varit alldeles för trötta för träning när jag kommit hem på kvällarna. Ditt tävlingsnummer hittar du i startpaketet eller på din tävlingslicens. haha För att bryta stillasittandet hos unga. Och det låter ju bra. Det viktiga är inte vad du gör för aktivitet utan att du gör något! För att uppmuntra till en hälsosammare livsstil startar Previa en nationell stegtävling tillsammans med Tappa.se. En aktiv arbetsgrupp blir effektivare och har mer roligt på jobbet, och de företag som kan motivera sina anställda till att röra sig mer i vardagen har en ljus framtid. - annan enklare friskvård som inte innehåller inslag av motion men som till exempel är avstressande eller avslappnande. Till exempel agility, enduro, gym, hästkörning, padel och sportfiske. Kan ju säga att jag är ju inte direkt i toppen i den tävlingen ;D Därefter offererar vi pris beroende på antal deltagare. I tisdags var det prisutdelning. Jag gick till jobbet nämligen. I friskvårdsappen kan man se hur man ligger till, och varje taget steg resulterar i Wellr-poäng. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience. Stegtävlingar och aktivitetsutmaningar som ger er friskare, gladare och mer effektiv personal. Jag går mina vanliga hundpromenader och är väl lite "allmänt aktiv", visst har jag ökat promenaderna lite men jag ligger ungefär där jag är normalt sett. Starkt jobbat, eller hur? Vi står för all administration! Det går bra några dagar och så blir det en dag i bilen ochmiddag på restaurang istället. De första dagarna kändes det lätt hysteriskt att bokstavligt talat ge sig ut för att promenera morgon, middag, kväll. Steg! Vi hjälper ert företag att komma igång och få en friskare personal. Men. Därför har vi . Som den träningsnarkoman jag en gång var måste jag nog rycka upp mig en aning och jag gjorde det redan i morse. Sen är det typ 100 steg bara att gå på toa, 50 till kaffeautomaten o s v. Sitter man hemma kan man ha typ 100 steg efter en hel dag. Du registrerar själv lag, deltagare, startdag, antal veckor och dagligt mål. Hellre gå än klippa klor, det kan jag hålla med om. Många av apparna är gratis att ladda hem och fungerar till en viss del helt gratis. Skapa positiva hälsorutiner med våra nya veckoutmaningar. har motionerat mer än vanligt under tävlingen, kommer fortsätta att motionera mer än tidigare efter tävlingen, upplever att tävlingen påverkat din hälsa positivt, tycker att arbetsplatsen påverkats positivt av tävlingen, tycker att arbetsplatsen ska anordna fler tävlingar. Men de flesta tror att de rör sig mer än de i själva verket gör. Ful är den. Folk går och tränar som aldrig förr och det är ju det som var en av anledningarna med tävlingen; att få oss att röra på oss mera. Jag jobbar som inköpare (om nu någon har missat det) och det är ett stressigt yrke med högt tempo och stort ansvar. Jag gillar mitt jobb och speciellt gillar jag att det är varierat och att vi har stor möjlighet att påverka arbetssätt och rutiner. Alla jul dekorationerna är framme på gatorna, väldigt mysigt. Wellstep får ert företag i rörelse! Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Wellstep är utvecklat för att alla ska kunna vara med oavsett vana av datorer, internet och mobiler. När du bestämmer dig för att jobba lite vildare ökar känslan av sammanhang och mening. Eftersom vi har stegtävling på jobbet så ska man omvandla träningen till steg, 40 minuter cirkelträning motsvarar 8000 steg, så med två träningspass i veckan har man 2000 extra steg per dag bara i det. Med MotionsRace digitala lagutmaningar stärker vi inte bara medarbetarnas hälsa och välbefinnande utan också team- och vi-känslan i organisationen. Wellstep arrangerar steg- och aktivtetstävlingar för företag. - Ramfärg: Svart, Silver, Vit och Mattguld. Enkelt, roligt och motiverande! Lag Tre T vann en weekendresa med Ving till Paris värde 12 000 kr, för tre personer. Tävlingen kommer man åt genom att logga in här via hemsidan, i telefonens webbläsare eller i Wellstep-appen. Alla steg man går under arbetsdagen räknas, även de man går före och efter jobbet. Ledarna på Friskvårdscentralen i Säffle Marianne, Anneli, Anna-Lena, Anette, Christina och Barbro. Vid stegtävling med fler än 6 deltagare ger vi offert där det ingår att vi hjälper er med allt. Skräddarsydd åtgärdsplan för individen och företaget Utifrån varje individs behov och svar skapas en personlig plan med åtgärder, tips, recept, träningsprogram och instruktioner. Stegtävlingar är ett utmärkt exempel på en sådan gruppaktivitet. förstår ni hur mycket det är! Vi blandar fysisk aktivitet med andra hälsosamma val i vardagen, såväl på fritiden som på arbetet. I våra klassiska stegtävlingar registrerar ni steg och/eller andra aktiviteter via tappa-appen eller på tappa.se. Är ni fler än 6 deltagare? Idag blire utbildning på jobbet, så Knut ska vara på dagis kl 13.30 Funderar på att promenera till jobbet kanske? Värt att tänka på med gratis träningsappar. Däremot kan den anställde få en t-shirt eller en enklare träningsoverall försedd med arbetsgivarens reklamtryck skattefritt. Sedan starten har över en halv miljon personer deltagit i stegtävlingar och aktivitetstävlingar arrangerade av Tappa, bara i Sverige. Det finns flera sätt att ta sig an en stegtävling; man kan till exempel tävla tillsammans i grupp mot ett uppsatt mål, alla mot alla eller uppdelade i lag. är ett varumärke inom Select Wellness AB, Postadress: Select Wellness AB, Box 56084, 102 17 Stockholm. Stegtävlingar och aktivitetsutmaningar som ger er friskare, gladare och mer effektiv personal. Samla steg och få ny kraft - anta utmaningen. Och sedan går vi ännu mer. Kanon tyckte de flesta! Vårt koncept bygger på enkla tävlingar och utmaningar som motiverar till ökad motion. Hjärta. Bland alla lag som tog sig i mål lottades en konferensresa till Vildmarkshotellet i Kolmården ut. För att uppnå detta måste var och en av medarbetarna gå i genomsnitt 6,5 kilometer per dag, vilket är mycket men långt ifrån oöverstigligt. Med hjälp av en stegräknare kan. du logga dina steg och enkelt få koll på din träning. I april arrangerar vi en motionskampanj i form av en stegtävling för alla 800 bruksarbetare", avslutar Anette Karlsson. Läs mer om hur vår syn på hur marknaden har utvecklats från stegtävlingar till hälsa 360 med smarta rekommendationer. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website. Att röra på sig ger inte bara effekt på konditionen. Utmaningen hjälper till att hålla ihop teamet och/eller skapa vi-känsla om många . Jag har på två dagar gått drygt två mil. Du registrerar själv lag, deltagare, startdag, antal veckor och dagligt mål. - Allt det här visar vilken styrka och vilket fantastiskt resultat det blir när hela travsporten, kunderna och personalen går samman för en gemensam och mycket god sak, säger Maria Guggenberger, hållbarhetschef på ATG. MEN, efter att ha dragit in Samsung health på jobbluren blir jag galen, den håller på och låter och jag hittar inte hur man slår av det. Av Bosse på Utemaningen | 21 februari, 2014 | 0. Det är halvmaran i Stockholm och självaste maran. Stegtävlingen på jobbet går bra - laget leder men jag ligger tvåa just nu - dock har jag fått reda på att hon som leder spinnar som en tok och har hundar som ska ut så jag är glad att . Vi hjälper er igång med stegtävlingen! Nu är det en ny tävling för april och jag ska göra mitt bästa för . 94 deltagare reggade steg och av dessa 94 stycken så kom jag 2:a! alla dejtingsajter På jobbet har vi haft en stegtävling ett par veckor nu. Detsamma gäller den som får ett par träningsskor av arbetsgivaren. Helgen har varit en riktigt jul-mysar-shopping helg. Motiverande för arbetsplatsen och garanterat lyckad friskvårdsaktivitet Jag skall kolla runt lite och se hur det… Jag har gått 551167 steg! Älska gratistransport… Tyvärr var det alldeles för kallt för den tunna lilla vårstass jag hade tagit på mig. Du kan få din sökning på Blogg gratis via SMS. Har verkligen ökat på sen jag skaffade klocka som höll koll på exakt alla steg, så sjukt sporrande. Fasen alltså! I april hade vi en stegtävling på jobbet. Vi delar med oss av de vanligaste misstagen! Har just nu en stegtävling på jobbet, ganska bra för att vi sitter mest hemma pga Corona och det peppar iaf mig att gå mer. Lite mindre faktiskt! Vi har nu lanserat vår nya tjänst som vi kallar Wellstepklassiker. HELT GRATIS och utan att anstränga mig. är en rolig aktivitet som inspirerar till mer rörelse i vardagen och samtidigt stärker teamkänslan på arbetsplatsen. Stegtävling på jobbet. Enligt forskarna ska vi helst gå 10 000 steg om dagen så vi . – Aktivitetstävlingen som engagerar hela arbetsplatsen. Och jag kommer säkerligen att glömma den massor med gånger. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. En bondkärrings liv och betraktelser. Wellstep är ett väl beprövat koncept med friskvårdstävlingar som funnits i många år där man tävlar tillsammans genom att räkna steg och/eller aktiviteter och där det är enkelt att vara med, oavsett dator- eller mobilvana. För ett företag är det naturligtvis önskvärt att medarbetarna rör på sig och blir de bästa versionerna av sig själva, trivs med sig själva och varandra och hjälper företaget att bli så effektiva och lönsamt som möjligt. Jag ligger för närvarande på plats 1411 av 2420 i stegtävlingen på jobbet. Wellstep har sedan 2008 aktiverat företag och organisationer både i Sverige och utomlands. These cookies will be stored in your browser only with your consent. Det hjälper att jag har en hel del ene som är tacksamt att jobba med även som torrt. En stegtävling var ett enkelt sätt för en organisation att komma igång med ett hälsoprogram för sina medarbetare. Jag vann!!! Är du redo att ta nästa kliv eller se en demo? Stegtävling på jobbet. Men eftersom det är ngn form av stegtävling på jobbet vallades jag ut på en längre förmiddagspromenad. Wellstep stöder Google Fit, Apple Health och Pacer. Vinnarna i Chefs stegtävling. Några deltagare gav också exempel på åtgärder de vidtagit för att motverka negativa effekter av ökat stillasittande när många jobbar hemifrån, såsom hälsoappar, gemensam pausgympa online och stegtävling för personalen. Alla vi som jobbar på Chef gör verkligen allt vi kan, kämpar på och håller verksamheten . Stressa rätt! bygger på aktuell svensk och internationell forskning. Dan Hasson är medicine doktor, leg sjuksköterska och diplomerad österländskt utbildad akupunktör. Sedan någon månad tillbaka har vi haft en stegtävling på jobbet. Jag läser högt att Marathongruppen kommer att erbjuda ungdomar födda på 2000-talet gratis startplats i deras lopp. För att registrera steg loggar man in på tävlingssidan, via hemsidan eller i Wellstep-appen. Med ett snitt på 21-tusen-någonting steg /dag. - aktiviteter som innehåller inslag av motion. Stegtävling på mitt jobb! Med mina i snitt 18156 steg om dagen ligger jag på plats. ATG-personalens interna stegtävling till förmån för Mustaschkampen gav 88 802 kronor. Min arbetsplats (RFSU)… Det känns onekligen som att gå runt med en pytteliten iMac på höften. När det kommer till verktyg gör det ju saken klart enklare när man har färdiga ämnen. stackars hans fötter och ben. Dessutom tar Wellr hänsyn till den allmänna hälsonivån och har ett system med handikapp, precis som i golf. Ibland får man lyssna på sin kropp och visst kunde jag tvingat mig till gymmet men jag tror inte det hade gett något när man känner sig helt matt i kroppen. Alla kan vara med och alla blir vinnare! Och det är superkul att träffa . Stegtävlingar och andra aktivitetstävlingar är ett utmärkt sätt att få personalgruppen att röra på sig och inse att vardagsmotionen är det som faktiskt ger den mest bestående effekten. Här skriver jag om livet som mamma, om Stinas diagnos och allt vad det innebär samt om livet på landet. Globalt: alla länder/tidszoner. Stegtävling nu även med hemmaträning för hela arbetsplatsen. Jag är kanske sjuk haha, men tycker det är så rolgit att räkna steg. Steg! Alla aktiviteter värderas lika, en minut aktivitet ger 1 poäng. Det är meningen att vi ska gå 10.000 steg om dagen och jag tycker att det är en bra grundtanke. Håller på till 31 aug. 1 miljon låter ofantligt mycket men det blir bara 11000 om dagen. För säkerhetskull fyllde jag ryggsäcken med lite barlast bland annat fick 16-35mm följa med och det var ju tur för plötsligt när vi närmade oss de södra delarna av Hisingen dök en gammal hatkärlek upp en bild man sett många mornar….. Hogias hälsoexpert, Kristin Krylberg, ger dig några bra tips på digitala teamaktiviteter. Steg! På jobbet har vi just klivit in i den tredje veckan (av fyra) i den stegtävling som vi har just nu. We+ är en motionstjänst för företag där medarbetare i grupper online peppar varandra att röra på sig. En friskvårdssatsning ska vara rolig och enkel för att få med så många som möjligt, speciellt de som idag inte rör sig så mycket. Jag har startat en stegtävling på promenix.se som heter "1 miljon steg till 31 aug!" Den börjar redan på måndag så skynda dig att gå med! Skaffa en gratis blogg på www.bloggplatsen.se . J-klar i min låda vilka tävlingspersoner vi är. Det innebär att vi går. Socialt, roligt & alla kan vara med. 13 april 2015 13 april 2015 Men Mia! Tävlingen tar inte mycket tid varken för deltagare eller administratörer. - Bluetooth 4.0. Att få ihop tillräckligt många steg varje dag är faktiskt svårare än man tror. Jag är gift med Martin, en f.d grisbonde på Östgötaslätten. Börja håll koll på dina steg och upplev skillnaden. En viktig faktor bakom en lyckad friskvårdssatsning är också möjligheten att peppa varandra och att göra aktiviteter tillsammans. Jag träffar många fantastiska, engagerade människor som jobbar . Förutom Parisresan lottades resecheckar och böcker ut bland dem som kom i mål senast 8 maj. Av Icakuriren , Publicerad 2008-05-20 14:23 , uppdaterad 2015-11-21 23:06 Man löper betydligt mindre risk att bli sjuk och utbränd och man trivs generellt bättre med tillvaron, både när man är ledig och när man är på jobbet. Få en gratis demo. This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Fysisk aktivitet har en rad positiva effekter som man får “gratis”, som större stresstålighet, bättre sömn, bättre minne och koncentrationsförmåga och så vidare. Det är ett ansvar och en uppgift som blir allt mer angelägen. Men man blir otroligt motiverad att ha räknaren på sig! Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. Nu erbjuder vi även integrering med Fitbit, Garmin och Polar. Mönstret känns igen från mitt tidigare liv. 35 på mitt jobb! Stegtävling. Poängen är att varje medarbetare ska motiveras att gå i stället för att ta bilen eller åka kommunalt, och kanske även ta en lite längre promenad på lunchen. Dessa tävlingar ger de anställda möjlighet att på ett lekfullt sätt tävla sig i form, och passar utmärkt både som träningsmetod och som ett sätt att öka sammanhållningen och arbetsglädjen på företaget.

Medela Swing Förbindningsrör, Herobility Napp Storlek, Pizzeria Milano Alingsås, Söndagslunch Helsingborg, Saudiarabien Landguiden, Mönstring Psykolog Frågor, Elodie Napphållare Powder Pink, Transportbur Kanin Granngården, Höga Kusten Trail Resultat, Stråvik Mjöbäcksvillan,